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EL INSOMNIO

EL INSOMNIO

CÓMO COMBATIR LAS NOCHES EN BLANCO

DE LA FUENTE PAÑELL, VICTORIA / MARTÍNEZ, CARLOS

12,85 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDITORIAL AMAT
Año de edición:
2009
ISBN:
978-84-18114-45-8
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
< Xenérica >
12,85 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría de nosotros pasamos casi un tercio del día durmiendo, pero desconocemos qué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nos afecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia.
El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante que quien lo sufre disponga de información fidedigna que permita conocer si los motivos son fisiológicos, emocionales, psicológicos o provocados por el uso de determinados fármacos.

Este libro ofrece información comprensible y útil para descubrir qué camino debemos seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar, y ofrece casos reales que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos del sueño, así como consejos prácticos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso.

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