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MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉS. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA

MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉS. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA

DIEDERICHS, GILLES

10,95 €
IVE incluído
Editorial:
LAROUSSE EDITORIAL, S.A.
Ano de edición:
2021
ISBN:
978-84-18100-84-0
Páxinas:
160
Encadernación:
Rústica
Colección:
< Xenérica >
10,95 €
IVE incluído
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La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

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