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EL ESTRÉS. EL DOCTOR RESPONDE

EL ESTRÉS. EL DOCTOR RESPONDE

CÓMO DETECTARLO Y CONTROLARLO PARA MEJORAR LA SALUD

TORRES MATA, XAVIER / BAILLÉS LÁZARO, EVA

12,85 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
EDITORIAL AMAT
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-9735-478-3
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
< Xenérica >
12,85 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos poner en peligro nuestra salud. De hecho, el estrés está entre las causas de enfermedades tan habituales en nuestra sociedad como los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, los ataques de ansiedad o las enfermedades pulmonares crónicas.
Este libro, escrito por dos prestigiosos doctores, nos enseña a detectar el estrés y a manejarlo con las estrategias de control más eficaces, lo que nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida y prevenir trastornos como la depresión o la ansiedad. Entre sus páginas también encontraremos una nueva visión del estrés que ha permitido el diseño de tratamientos más sencillos y eficaces.

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